El blog de Noelia Solana
Aquí encontrarás reflexiones, consejos y herramientas sobre bienestar emocional, salud mental y crecimiento personal.
Lo que no pidas no se te va a dar… o mejor dicho: si pides, aumentas las probabilidades...
Las emociones forman parte de nosotros y, aunque algunas pueden ser intensas o difíciles de gestionar, reprimirlas solo...
Atrevida palabra para empezar un artículo, ¿verdad? Pero lo cierto es que nos hemos olvidado de «jodernos» y...
¿Te ha pasado alguna vez que dices «sí» cuando realmente querías decir «no»? Tal vez porque temías decepcionar...
¿Por qué es importante conocer tu estilo de afrontamiento? Cada estilo tiene un propósito: protegernos ante lo que...
Como madre y psicóloga, sé lo difícil que puede ser ver a tus hijos sufrir. El bullying, los...
¿Qué es la ansiedad y el estrés? La ansiedad y el estrés son respuestas naturales de nuestro cuerpo...
Hola, soy Noelia Solana, psicóloga especializada en terapia EMDR, terapia de esquemas y psicología para adultos, niños y...